«Comer sano es fácil», guía gratuita de la OCU

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La verdad es que la alimentación es un tema que nos deberíamos tomar muy en serio, aunque la verdad es que no siempre lo hacemos. Sobretodo, después de los excesos que todos (unos más y otros menos) hemos cometido estas Navidades, no viene mal un poco de comida sana.

Lo que ocurre es que en muchas ocasiones no sabemos ni por dónde empezar.

Pero para eso tenemos la guía de la OCU, que es de lo más interesante, ya que nos ayudará con una serie de consejos y recomendaciones para llevar una dieta sana y equilibrada, algo muy beneficioso para la salud.

Y sí, es gratuita.

De hecho, ya es la quinta guía de las que lanza la OCU,  Guías Fáciles de la Organización de Consumidores y Usuarios.

Puedes llamar al 900 900 135, de lunes a viernes en horario de 9 a 18 horas para pedirla.

Vía| OCU

Foto de bloggyboulga

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